Blog

Nu există om să nu se simtă bine când aleargă. Pare o exagerare, dar dacă nu vă simţiţi bine e un semn că o faceţi prea repede sau prea încet în raport cu forma fizică pe care o aveţi.Oamenii sunt definiţi de alergare. Superioritatea noastră faţă de celelalte vieţuitoare a fost dată de alergare. Pe o distanţă de 50 de kilometri, omul e cel mai rapid mamifer.

Merengue este un dans folcloric dominican considerat drept dansul naţional dominican.Greutatea corpului se muta de pe piciorul drept pe piciiorul stang.Pasii se fac in patru timpi, stangul pe 1 si 3, dreptul pe 2 si 4.

Acesta este un articol dedicat in special barbatilor! Nu, nu fac discriminari de fel, dar am remarcat de-a lungul timpului ca ei sunt cei care uita cel mai des ca dansul e distractiv! Tot acesta este si primul sfat pe care il dau barbatilor care incep sa

  Cineva imi spunea la un moment dat ca lumea dansului este fascinanta, dar iti trebuie incaltarile potrivite ca sa o intelegi pe deplin. Mi s-a parut o remarca curioasa pe care am inteles-o mult mai tarziu. V-o spun si voua, doar pentru a ilustra faptul ca

Stretching-ul si intarirea musculaturii ii ajuta pe dansatori sa obtina si sa-si pastreze corpul suplu si flexibil. Fara o atentie  continua acordata flexibilitatii, este dificil pentru o persoana care practica dansul sa obtina un corp puternic si mladios care ajuta la creearea pozitiilor frumoase si la o

Care sunt calitatile pe care ar trebui sa le cauti la un profesor de dans?

O data ce ai luat decizia de a te initia in tainele dansului, e important sa petreci putin timp cautand cu atentie scoala de dans potrivita pentru tine si nevoile tale.

Muzica specifica este scrisa în 4/4, având 160-220 batai pe minut iar ritmul de baza este Quick, Quick, Slow (trei pasi dansati pe 4 timpi). Salsa este un cuvânt spaniol care în traducere libera înseamna „sos”. Dat fiind faptul ca salsa este un conglomerat de dansuri fiecare

Numele de „Paso Doble” inseamna in limba spaniola „doi pasi”. Conceptul de „doi pasi” se refera la natura de mars a pasilor de dans, care pot fi numarati cu „1, 2” pentru „stanga, dreapta”. Paso doble este unul din multele dansuri spaniole traditionale care sunt associate cu

Acest dans este un amestec de Rock&Roll, Boogie-Woogie, American Swing , de unde reiese caracterul expresiv si rapid al Jive-ului. Dintre toate aceste dansuri jive-ul este cel mai mult legat de swing, mai ales deoarece a evoluat in urma competitiilor care se tineau in America  la inceputul

Senzuala, subtila si pasionanta, rumba este numita „perla dansurilor latino-americane”, fiind un dans al iubirii si suferintei. Se caracterizeaza prin miscari ample ale bazinului si unduiri elegante ale bratelor, avand o melodicitate lirica, poate chiar un anumit melo-dramatism. Astazi multe din figurile de baza au pastrat vechea

Aparand  la inceputul anilor 1950, Cha – cha-ul a mostenit foarte multe elemente de stil din  mambo si rumba, ramanand un dans senzual si foarte energic. Ca majoritatea dansurilor latine, si acesta se realizeaza cu o miscare a picioarelor aproape de podea. Soldurile dansatorilor sunt relaxate si

Samba  a fost descoperita in Brazilia, unde s-a dezvoltat, devenind  un dans national, fiind o combinatie de influente africane, indiene si iberice. Samba inseamna a te ruga, a-ti invoca propriul (Dumnezeu/sfant). Ritmurile africane ce au fost asimilate in muzica latino vin din Congo sau alte tari vest