Stretching pentru dans

Stretching-ul si intarirea musculaturii ii ajuta pe dansatori sa obtina si sa-si pastreze corpul suplu si flexibil. Fara o atentie  continua acordata flexibilitatii, este dificil pentru o persoana care practica dansul sa obtina un corp puternic si mladios care ajuta la creearea pozitiilor frumoase si la o

Citeste mai mult →

Salsa

Muzica specifica este scrisa în 4/4, având 160-220 batai pe minut iar ritmul de baza este Quick, Quick, Slow (trei pasi dansati pe 4 timpi). Salsa este un cuvânt spaniol care în traducere libera înseamna „sos”. Dat fiind faptul ca salsa este un conglomerat de dansuri fiecare

Citeste mai mult →

Paso Doble

Numele de „Paso Doble” inseamna in limba spaniola „doi pasi”. Conceptul de „doi pasi” se refera la natura de mars a pasilor de dans, care pot fi numarati cu „1, 2” pentru „stanga, dreapta”. Paso doble este unul din multele dansuri spaniole traditionale care sunt associate cu

Citeste mai mult →

Jive

Acest dans este un amestec de Rock&Roll, Boogie-Woogie, American Swing , de unde reiese caracterul expresiv si rapid al Jive-ului. Dintre toate aceste dansuri jive-ul este cel mai mult legat de swing, mai ales deoarece a evoluat in urma competitiilor care se tineau in America  la inceputul

Citeste mai mult →

Rumba

Senzuala, subtila si pasionanta, rumba este numita „perla dansurilor latino-americane”, fiind un dans al iubirii si suferintei. Se caracterizeaza prin miscari ample ale bazinului si unduiri elegante ale bratelor, avand o melodicitate lirica, poate chiar un anumit melo-dramatism. Astazi multe din figurile de baza au pastrat vechea

Citeste mai mult →

ChaCha

Aparand  la inceputul anilor 1950, Cha – cha-ul a mostenit foarte multe elemente de stil din  mambo si rumba, ramanand un dans senzual si foarte energic. Ca majoritatea dansurilor latine, si acesta se realizeaza cu o miscare a picioarelor aproape de podea. Soldurile dansatorilor sunt relaxate si

Citeste mai mult →

Samba

Samba  a fost descoperita in Brazilia, unde s-a dezvoltat, devenind  un dans national, fiind o combinatie de influente africane, indiene si iberice. Samba inseamna a te ruga, a-ti invoca propriul (Dumnezeu/sfant). Ritmurile africane ce au fost asimilate in muzica latino vin din Congo sau alte tari vest

Citeste mai mult →

Slow Fox

Foxtrot-ul a aparut la inceputul anilor 1920, multe din figurile acestuia , adaptate sau nu, fiind introdu-se ulterior si in Vals Lent. Se spune ca chiar vulpea (fox) ar fi avut o legatura cu denumirea, ea fiind animalul care se poate deplasa cu toate 4 picioarele pe

Citeste mai mult →

Quick Step

Foxtrot-ul si Quick Stepul au origine comuna. In anii 1920 multe formatii cantau Foxtrot-ul prea rapid , fapt ce a nemultumit pe multa lume, chiar si cateva din marile publicatii ale vremii scriind despre aceasta. Astfel la sfarsitul anilor 20 au fost dezvoltate doua dansuri diferite Slow-Foxtrot-ul

Citeste mai mult →

Tango

Tangoul s-a nascut in Argentina, Buenos Aires, la sfarsitul secolului XIX in suburbiile sarace ale orasului care adaposteau un numar foarte mare de emigranti de pe toate continentele. A dansa tango cu o femeie in acea vreme era considerat obscen – imbratisarea este prea intima, picioarele se

Citeste mai mult →

Vals Vienez

Originile Valsului Vienez se gasesc in secolele XII – XIII in zona de sud a Alpilor germani, dansul aparand sub denumirea de “Nachtanz”.Predecesoarele Valsului Vienez au fost dansurile „Allemande” si „Menuetul”. Cand a devenit prima data popular in salile de dans din Viena, la sfarsitul secolului XVIII,

Citeste mai mult →

Vals lent

  Dupa primul razboi mondial Valsul lent a inceput sa prinda mai multa forma, luandu-se decizia ca miscarea de baza sa fie: pas, pas, langa. In anii 1926-1927 Valsul Lent a fost imbunatatit considerabil miscarea de baza transformandu-se in pas, lateral, langa. Acest fapt a facut posibila

Citeste mai mult →